لحظات ‏مع ‏النفس


توكيدات الثقة بالنفس 
تعلُّم كيفية بناء الثّقة هو جزء من عملية التطوّر إلى أنفسنا. إليك كيف يمكنك بناء ثقتك بنفسِك.
1- تواصَل مع نفسك

الثّقة والاتصال يسِيرانِ سويًا لأننا أكثر ثقَة عندما نكون حقيقيين. نحن لا نُحاول أن نكون اشخاصاً آخرين، أو نُرضي الآخ
رين، أو نعيشَ حياةً تمليها "ينبغي".

نبنِي الثقة ونُطلقها عندما نكون صادِقِين مع أنفسنا. لكي تكون صادقًا، كن واضِحًا بشأن هدفك وقيمك. إنَّ محاولة تجسيد هدفٍ وقيم الآخرين ستجعلُك تشعُرُ بأنك رخيصٌ ومزيف.

اسأل نفسك، ما هي الأشياء التي تعرف أنك تحتاجها وتريدها حقًا.

اسأَل نفسَك ماذا تريد أن يكون انجازك وما الذي تريد أن يتمّ تذكّره - من قبل الأشخاص الذين تعرفهم والأشخاص الذين تتفاعل معهم حاليا.

الأَصَالة أيضًا جذّابة بشكلٍ لا يصدَّق للآخرين. عندما تبدأ في تلقّي ردود فعلٍ إيجابية من الآخرين الذين يقدرون صدقك، ستبدأ دورة إيجابية حيث تعمل ثقتك على تحسين كيفية إدراك الآخرين لك ممَّا يزيد من ثقتِك بنفسك.

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

توكيدات الجاذبية و الهيبة و البهاء

توكيدات الجاذبية و الهيبة و البهاء  أثر التوكيدات هو غرس الأفكار في عمق النفس البشرية ، و إذا تبنت هذه النقس تلك المفاهيم ، أصبحت لها هالة حول الجسم ، تجذب و تؤثر في الناس . مثل توكيدات الغنى ، سوف تملأ النفس غنى و إذا ما تم ذلك ، فإن الناس سوف تميل إلى التعامل بسخاء مع هذا الشخص و سوف ترتفع أسعار تعاملاته نظرا لزيادة إقبال الناس عليه و تقديرهم لمجهوده و منتجاته . أما توكيدات الجاذبية فهي عبارة عن غرس عميق لمفوم الجمال الداخلي النفسي مما يؤثر على إطلالة الإنسان و حضوره فيما يسمى الكاريزما ، و من هنا تظهر ميول  الناس إلى النظر و الإقتراب من هذه الشخصية التي هالتها مليئة بالتردد الإيجابي ، فما أعتقد أن من هالات حول الإنسان سوى تردد أفكاره لا غير . كلما ترددت الأفكار عميقا داخل نفس و قلب هذا الإنسان و استشعرت  ، و المعنى عندما يرددها الإنسان أن يشعر براحة و طمأنينة ، و ادركت زادت تأثيرا و قوة و بلورة ، حتى تظهر على سطح هالته كالبلورة . التوكيدات : في كل يوم تزداد جاذبيتي أكثر و أكثر أشعر بجاذبيتي تزداد يوما بعد يوم  و تصبح أكثر قوة من ذي قبل في كل وقت أشعر بزيادة الجاذبية
قراءة المزيد

توكيدات الأمان و الطمئنينة و الثقة بالله

صورة
توكيدات الأمان و الطمئنينة و الثقة بالله أنا مطمئن أكثر و مستمر و على يقين بالله بأنه سوف يصلح أحوالي و ينجيني من كل شر  أنا مطمئن و على يقين و ثقة بالله بأنه لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا  و كفى بالله حسيبا  أنا على ثقة و يقين بالله بأنه لن يضرنا أحد إلا بإذنه و من توكل على الله فهو حسبه . أنا على يقين و ثقة و طمأنينة كبيرة بالله بأن ما أريده و أمتلكه سوف يبقى لي و أتنعم به و أحافظ عليه بإذن الله تعالى . أنا مطمئن بالله بأنه يحرسني و يحفظني و أهلي و مالي طول الوقت . أنا مطمئن أكثر و بازدياد دائما بأن أفوض الأمر  لله بأن أعمالي و تجارتي ومكاسب محفوظة و هو من أعطاني و هو قادر على أن يزيدني طول الوقت .  كل يوم أزداد ثقة و يقينا و يزداد رسوخ إيماني بالله و بأنه القادر على شيء و أنه لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء و كفى بالله وكيلا .  تابع توكيدات الثقة بالنفسة و الاستحقاق كل المقالات  x أنا مطمئن بثقتي بنفسي و بأن الله أعطاني الكثير و هو قادر على أن يحميني و يحرس لي ممتلكاتي و يزيدني من فضله 
قراءة المزيد

توكيدات النجاح الإيجابية

صورة
أنا سعيد جدا و ممتن الآن لأن المال يتدفق إلى بكميات متزايدة من خلال مصادر متعددة و بصفة مستمرة  توكيدات النجاح الإيجابية هي مختصرات لغوية لبرمجة العقل الباطن حسب ما نريد إن ماهو مهم فعلا في موضوع التوكيدات: هو الإحساس و التصور الواضح للتجربة الهدف أن تلفظ توكيدات معينة هو أن تعيش تجربة النجاح بالإحساس و التصور بحيث تشعر بالأرتياح عندما تتخيل هذا الأمر وقد حدث فعلا ....فقط عندها يظهر الذكاء الفطري ليلهمك كيف تحصل على هذه النتيجة  . من أين تأتي التوكيدات الإيجابية  ، و كيف اكتب توكيدا ؟  في الحقيقة الحاجة للتوكيدات لا تشتمل على مجال معين و يمكن استعمالها في كل المستويات و المراحل ! مثال في العمل : أنا أعمل في مجال التسويق الرقمي   وعندي حاجة متجددة لمعرفة كل جديد عنه ! فأقوم بصياغة العبارة التالية :  أنا أتعرف على  كل المتسجدات  في مجال عملي  هذه المهمة المركبة من عدة مراحل تحتاج إلى الصبر و المثابرة ! في مستوى جزئي من هذه المهمة ! فأقوم بصياغة توكيد للنجاح لهذه المهمة في المستوى الجزئي :  أنا أحاول و أثابر لمعرفة كل جديد في مجال ع
قراءة المزيد