الاثنين، 2 أكتوبر 2017

الآن تريد ملاحظة وضع ما و تدعيمه نفسك

ماذا تحدثني نفسي الآن ، المزيد من النتباه لوضع مزاجي معين.
المزيد من التركيز يبدأ من مسألة فأريد وضع ضبط ومسمى ثم توسوس لي نفسي باطلاق وتعميم الأمر .
مثل فشلت الان في كذا ثم لم انجح في المهمة التالية اليوم و بعدها لم أجد مكان لوضع السيارة .
واذا كنت متفائلا فأجد ما يدعم أيضا .
عندما تبدأ في التعميم السيء اترك كل شيء و خذ قسطا من ااراحة فأنت متعب .
فالأبدأ بالتركيز على الخير و التفاؤل و أتعوذ بالله من الشيطان الرجيم .

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

العقل الباطن يتفاعل بقوه مع الصور والمشاعر

ان الحاله التي تدفع بها سماع الاغاني او تاليف اغنيه او الشعر هو تاجيج المشاعر التي يفهمها العقل الباطن ويربط عقلك الباطن بين مشاعرك التي تنت...