بعكس الشك الذي يزعجك ويقطع تركيزك .
إنك حينما تشعر بالشك فإنه يحرجك من التركيز و يقطع تصورك الذهني لفكرة ما تريد .
اليقين يفعل تماما الراحة والانضباط على تصوره .
التصور الذهني مصحوبا باليقين كأنه يبطيء الزمن ويجعلك ترى وتتصور لزمن أطول .
أما الشك فيقوم بتسريع الزمن والخروج بسرعة من كل تصور ذهني .
لكي تزيد من قدرتك على التركيز يجب تبطيء تفكيرك و لكي تتخلص من الشك نظف هالاك و قلل من انزعاجك من الوقع واحساسك به .
ركز على إحساسك بما تريد من خلال تبطيء تفكيرك ولو بالنعاس و التنفس بعمق .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق