إبدأ العمل و الحركة وانشغل عن القصور الذاتي لتطمئن

تبدأ بالتخطيط لعمل مشروع و تفكر بإيجابية .
تبدا التركيز على أهدافك و نتائجك ثم تتصور النتيجة أكثر من مرة و تبدأ بالتحرك .
تركز تصوراتك و خيالك و تجدد طاقتك لتنسجم مع الهدف مرة تلو مرة .
و عندما تبدأ بالحركة و تشعر بأن هناك بعض الشك و الانفعال السلبي ...اطمئن فإنه القصور الذاتي لجهازك العصبي و لن يهدأ حتى تنشغل بالعمل .