المشاريع القديمة مثل الموظفة القديمة لن يأتي خير منها إلا بقرار استبعادها

الموظفة القديمة الفاسدة ، متمكنة و تظن أنه لن يأتي غيرها و لن يملأ مكانها أحد ، و أنها تستمر بفعل ما تريد و الإسائة دون أن تستمع لأحد .

و رغم كل عيوبها و مساوئها تبقى تظن أنه لا يوجد بديل بينما يوجد بدائل أفضل يمكن ادخالها للمنظومة و لذلك يجب أخذ القرار بفصلها فورا و تنفيذه بأقرب وقت و إقحام البديل للتدرب و التكيف معه و التعرف عليه .

ذلك البديل قد يبدو في البداية سيئا و ضعيفا و لا يمكن الإعتماد عليه و لكنه من الممكن أن يكمن بداخله قدرة سريعة للتطور و التكيف و تحصيل نتائج رائعه .

ما كنت تؤمن بهذا البديل و تعطيه فرصة و مجهود أكبر سوف يثبت نفسه و لسوف تتعرف عليه و تتقبله من خلال التحربة و سوف يكون تحصيل و انتاجه بأرقام أفضل بكثير من سابقيه و لكنه يحتاج إلى الوقت و الجد .

استمرارية العمل على نفسك. خطوات عملية لتطبيق قانون الجذب وتحقيق الأهداف.

كلام بوب بروكتر عن قانون الجذب يعكس فكرة أن المشاعر والترددات الطاقية للإنسان يمكن أن تؤثر على تجاربه في الحياة. وعلى الرغم من أن هذه المفاهيم ليست مدعومة علميًا بشكل صارم، فإنها تُعتبر أدوات لتحفيز التفكير الإيجابي وتنمية التركيز الذهني. إليك ملخصًا عمليًا لتحويل هذه الأفكار إلى خطوات قابلة للتطبيق:

خطوات عملية لتطبيق قانون الجذب

1. حدد هدفك بوضوح

اكتب ما تريد تحقيقه بشكل محدد ومفصل.

تأكد أن الهدف يعبر عن رغبتك بصدق ويتناسب مع قيمك الشخصية.

2. ركز على المشاعر الإيجابية

تخيل أنك قد حققت الهدف فعلاً. كيف ستشعر؟ حاول أن تعيش هذه المشاعر يوميًا.

استخدم التأكيدات الإيجابية (مثل: "أنا قادر على تحقيق النجاح").

3. كن ممتنًا

خصص وقتًا يوميًا للتفكير في الأشياء التي تشعر بالامتنان تجاهها.

الامتنان يعزز الترددات الإيجابية ويزيد من جذب الأمور الإيجابية.

4. استمرارية العمل على نفسك

راقب أفكارك باستمرار. إذا شعرت بأفكار سلبية، استبدلها فورًا بأخرى إيجابية.

مارس تقنيات مثل التأمل أو التنفس العميق لرفع وعيك وزيادة صفائك الذهني.

5. اعمل بجدية نحو أهدافك

التردد وحده ليس كافيًا. عليك العمل بخطوات صغيرة ومستدامة لتحقيق هدفك.

استمر في تطوير نفسك واكتساب مهارات جديدة تدعم رحلتك.

6. تقبل التغيرات

من الطبيعي أن تنخفض طاقتك أحيانًا أو تتغير مشاعرك.

عندما يحدث ذلك، لا تستسلم. عد بسرعة إلى التأمل أو الممارسات التي تساعدك على رفع ترددك.

7. الثقة في العملية

ثق أن ما تسعى إليه قادم إليك، حتى إن لم ترَ النتائج فورًا.

تجنب القلق الزائد أو التفكير في الفشل، لأنه قد يعوق جذب الأمور الإيجابية.

هل هذا الكلام صحيح؟

من منظور نفسي: هناك دراسات تدعم أن التفكير الإيجابي والتركيز الذهني يمكن أن يحسن الأداء ويزيد فرص النجاح.

من منظور علمي: "قانون الجذب" ليس مثبتًا كقانون فيزيائي. لكنه أداة لتحفيز الإيجابية والعمل المستمر.

الجانب الروحي: فكرة الترددات والمشاعر تعتمد على مبادئ غير ملموسة، لكنها تلهم كثيرين لتحسين حياتهم.

الخلاصة: التركيز على الأهداف مع تعزيز المشاعر الإيجابية والعمل الجاد يساعدك في تحقيق النجاح. الأمر ليس سحرًا، بل مزيج من التفكير الصحيح والسلوك العملي.

بوب بروكتر كان أحد أبرز المدربين في مجال التنمية الذاتية وقانون الجذب. برامج التدريب التي قدمها تركزت على بناء العقلية المناسبة لتحقيق الأهداف، مع خطوات عملية وتدريبات مستمرة للحفاظ على التركيز الإيجابي.

خطوات البرامج التدريبية وكيفيتها:

1. التحديد الواضح للأهداف

كيف؟

خذ وقتك لكتابة أهدافك بالتفصيل.

يجب أن تكون الأهداف قابلة للقياس، واضحة، وتعكس رغباتك الحقيقية.

مثال عملي:

"أريد تحسين دخلي الشهري بمقدار 20% خلال ستة أشهر."

2. التخيل والتحفيز الذاتي

كيف؟

خصص دقائق يومية للتخيل الإيجابي وكأنك قد حققت هدفك بالفعل.

ركز على مشاعر السعادة والفخر المرتبطة بتحقيق الهدف.

أداة:

كتابة أهدافك على ورقة ورؤيتها يوميًا.

3. استخدام التأكيدات الإيجابية (Affirmations)

كيف؟

اختر جملًا قصيرة ومؤثرة تعكس أهدافك بصيغة الحاضر (مثلاً: "أنا واثق ومزدهر").

كررها يوميًا بصوت عالٍ أو أثناء التأمل.

4. إدارة العقل وتصفية الأفكار السلبية

كيف؟

قم بمراقبة أفكارك باستمرار. عندما تظهر فكرة سلبية، استبدلها بأخرى إيجابية فورًا.

استخدم تقنيات مثل التأمل أو التنفس العميق لتصفية ذهنك.

أداة:

كتابة دفتر يومي لمراجعة الأفكار والمشاعر.

5. التخطيط والعمل المستمر

كيف؟

قسم هدفك إلى خطوات صغيرة يمكن تنفيذها.

التزم بخطة عمل يومية أو أسبوعية تتماشى مع تحقيق الهدف.

مثال عملي:

إذا كان هدفك بدء عمل تجاري، قم ببحث يومي عن السوق أو اكتساب مهارات جديدة.

6. بناء الثقة واليقين

كيف؟

تذكر دائمًا أن تحقيق أهدافك يتطلب وقتًا وثقة.

لا تدع الفشل المؤقت يثنيك عن إيمانك بنفسك.

تمرين:

قم بكتابة قائمة إنجازاتك السابقة لتذكير نفسك بقدرتك على تحقيق النجاح.

7. التأمل ورفع التردد الطاقي

كيف؟

خصص وقتًا يوميًا للتأمل (10-15 دقيقة).

ركز على الشعور بالامتنان والسكينة.

تقنية:

استخدم تطبيقات التأمل مثل Headspace أو Calm إذا كنت بحاجة إلى مساعدة.

8. الاستمرارية والمتابعة الذاتية

كيف؟

راجع أهدافك بانتظام وعدّل خطتك إذا لزم الأمر.

كن مستعدًا لمواصلة العمل حتى في أوقات انخفاض الطاقة أو الحماس.

أداة:

استخدم مخططًا أسبوعيًا لمراقبة تقدمك.

ملخص التجربة التدريبية:

برامج بوب بروكتر ليست مجرد معلومات نظرية؛ بل هي أدوات عملية لتحسين التفكير والعمل. يمكن أن تبدأ بالأساسيات التي ذكرناها هنا، أو اللجوء إلى كتب مثل "You Were Born Rich" وبرامجه مثل "Six Minutes to Success" للاستفادة الكاملة.

توكيدات إيجابية لتحفيز النجاح في إنشاء المشاريع الجديدة

بكل سرور، أبو عزات! إليك مجموعة من التوكيدات التي يمكنك ترديدها لرفع معنوياتك وزيادة تحفيزك في بناء مشروع جديد والتخطيط له بنجاح:

1. أنا أمتلك القدرة والإبداع للبدء بمشروعي الجديد وتحقيقه بنجاح.

2. كل خطوة أقوم بها تقربني من تحقيق أهدافي وطموحاتي.

3. أثق بقدرتي على وضع خطة محكمة تنقل مشروعي من الفكرة إلى الواقع.

4. أنا ملتزم بتحقيق النجاح في هذا المشروع وأستمر بتركيز ووضوح.

5. أرحب بالأفكار الجديدة والإبداعية التي تدعم مسيرتي نحو النجاح.

6. كل تحدٍ يظهر أمامي هو فرصة للنمو والتعلم.

7. أنا أستمتع بعملية التخطيط والتطوير وأتقدم بثقة وثبات.

8. أنا مُلهَم ودائماً ما أجد الحلول المناسبة للتغلب على العقبات.

9. أثق بأنني أملك الوقت والموارد اللازمة لتحقيق هذا المشروع بنجاح.

10. أفكاري واضحة، وأهدافي محددة، وأنا ملتزم بتحقيق النجاح.

استخدام هذه التوكيدات باستمرار سيُبقيك على المسار الصحيح ويعزز من قوتك الداخلية لتحقيق ما تصبو إليه. إذا كنت تحتاج لأي تعديلات أو أفكار إضافية، أخبرني!

لماذا من الضروري أن تؤمن بمشروعك قبل البدء بتنفيذه ؟

انك عندما تؤمن فإنك تكون بتوافق مع عقلك الباطن و تعمل على هذا المشروع او القضية بكل جوارحك و تستمر بالالتزام و اليقين عليه و تشعر باستحقاقه .

يوم تعمل بإيمان فإن عقلك الباطن يستجيب ويتقبل و يبلغك بهذا التوافق من خلال مشاعرك الإيجابية وصبرك و ثباتك .

و تأكد تماما أن العقل الباطن،يستجيب لهذه الفكرة حتى لو كانت خيالا .

سوف يبدأ وجدانك ككل و من خلال عقلك الباطن برسم و تدفق الصور الذهنية و المشاعر المناسبة لهذا المشروع .

سوف ترى و تسمع المزيد من العبارات التحفيزية و الألفاظ التي تتناسب مع هدفك و تعني لك المعنى المقرب من تحقيقه و كأنه جزء منك .

عندما تتواصل هذه ااتدفقات المشاعرية و الصور الذهنية فأنت هناك تبدأ بالتحرك فورا و الانطلاق فقد استقبل عقلك الباطن الهدف .

كل يوم جديد يمكن ان يكون اكثر تميزا و روعة

بالتأكيد، بناء الثقة الداخلية يعدّ جزءًا أساسيًا من تطوير الكاريزما، والعديد من الكتب توصي بتمارين ذهنية لتحقيق ذلك. إليك بعض التمارين الذهنية التي تساعد في تعزيز الثقة بالنفس وتقوية الكاريزما:

1. تمرين التصور الإيجابي

كيفية التطبيق: اجلس في مكان هادئ وأغمض عينيك، ثم تخيل موقفًا ستظهر فيه بثقة عالية، مثل اجتماع أو لقاء مهم. ركّز على التفاصيل: كيف تتحدث، كيف تقف، كيف تتواصل بصرياً. تخيل أن الآخرين يستجيبون بإيجابية لوجودك.

الهدف: يساعد هذا التمرين في إعداد عقلك لمثل هذه المواقف ويمنحك شعورًا بالثقة عندما تتعرض لها في الواقع.

2. التأكيدات الإيجابية

كيفية التطبيق: اكتب عبارات إيجابية تصف نقاط قوتك وما تريد تحقيقه، مثل "أنا واثق من نفسي"، أو "أستحق النجاح". كرر هذه العبارات يومياً، خاصة عند الاستيقاظ وقبل النوم.

الهدف: تساعد التأكيدات الإيجابية على تغيير الأفكار السلبية وتحفيز العقل الباطن لبناء ثقة أكبر بالنفس.

3. ممارسة الامتنان

كيفية التطبيق: كل يوم، دوّن ثلاثة أشياء تشعر بالامتنان تجاهها، سواء كانت إنجازات صغيرة أو دعم من الآخرين. ركّز على اللحظات التي تشعرك بالنجاح أو التقدير.

الهدف: الامتنان يعزز الشعور بالتقدير الذاتي ويساعد في تخفيف القلق أو التوتر الذي قد يؤثر على ثقتك بنفسك.

4. تمرين "المرآة"

كيفية التطبيق: قف أمام المرآة، ابتسم، ثم تحدث إلى نفسك بإيجابية، كأن تقول "يمكنني تحقيق النجاح في هذا المشروع" أو "أنا جيد في التواصل مع الآخرين". حاول أن تشعر بما تقول.

الهدف: هذا التمرين يساعدك على قبول نفسك ورؤية صورة إيجابية عنك، مما يزيد من إحساسك بالراحة والثقة.

5. التنفس العميق وتقنيات الاسترخاء

كيفية التطبيق: استخدم تقنيات التنفس العميق، مثل أخذ نفس عميق لمدة 4 ثوانٍ، احتباسه لـ 4 ثوانٍ، ثم الزفير لـ 4 ثوانٍ. كرر هذه العملية عدة مرات عند الشعور بالتوتر.

الهدف: يساعد التنفس العميق على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر، مما يجعلك أكثر استعدادًا للتصرف بثقة في المواقف المختلفة.

6. التفكير الإيجابي واستبدال الأفكار السلبية

كيفية التطبيق: عندما تظهر أفكار سلبية (مثل "لن أستطيع القيام بذلك" أو "سأفشل")، استبدلها بأفكار إيجابية (مثل "سأبذل جهدي وأحقق أفضل النتائج"). درّب عقلك على تحويل التفكير السلبي إلى إيجابي.

الهدف: يعمل هذا التمرين على برمجة العقل على التفكير الإيجابي، ويعزز الثقة بالنفس عن طريق إزالة الشكوك الذاتية.

7. تقييم الإنجازات السابقة

كيفية التطبيق: اكتب قائمة بإنجازاتك السابقة التي تشعر بالفخر بها. في كل مرة تشعر بقلة الثقة، راجع هذه القائمة لتذكير نفسك بنجاحاتك.

الهدف: التركيز على النجاحات السابقة يعزز الثقة بالنفس ويذكّرك بقدرتك على التغلب على التحديات.

خلاصة

بناء الثقة الداخلية يعتمد على ممارسة هذه التمارين بانتظام حتى تصبح جزءًا من روتينك اليومي.

كيف يمكن التخلص من الشكوك السلبية التي تقف أمام إقناع العقل الباطن بالأفكار الإيجابية ؟

للتخلص من الشكوك السلبية التي تقف أمام إقناع العقل الباطن بالأفكار الإيجابية، يمكن اتباع عدة استراتيجيات:

1. التعرف على الشكوك وتحليلها: أول خطوة هي تحديد الشكوك السلبية التي تواجهك. اسأل نفسك عن مصدر هذه الشكوك، وهل لها أساس واقعي أم أنها مجرد افتراضات؟ هذا سيساعدك على التعامل معها بشكل منطقي.

2. التكرار والتمرين: العقل الباطن يتأثر بالتكرار. كرر الأفكار الإيجابية بشكل يومي، سواء من خلال التأكيدات الإيجابية أو التصورات العقلية، لتقوية تأثيرها على العقل الباطن.

3. إحاطة نفسك بأشخاص إيجابيين: الأشخاص من حولك يمكن أن يكونوا مصدرًا للثقة والدعم. البقاء مع أشخاص إيجابيين يعزز شعورك بالتفاؤل والثقة.

4. التنفس العميق والاسترخاء: ممارسة التأمل أو الاسترخاء يساعد في تهدئة العقل والتقليل من التوتر. حينما يكون العقل هادئًا، يصبح من الأسهل إقناعه بالأفكار الإيجابية.

5. ممارسة الامتنان: كتابة قائمة بالأمور التي تشعر بالامتنان تجاهها يوميًا يمكن أن تحول تركيزك من السلبيات إلى الإيجابيات، ما يساعد في تعزيز الأفكار الإيجابية.

6. التعامل مع الفشل كجزء من النجاح: تفهم أن الفشل ليس نهاية المطاف، بل هو خطوة نحو النجاح. هذه الطريقة في التفكير تقلل من الشكوك السلبية التي قد تظهر عند مواجهة التحديات.

7. استخدام التصور الإيجابي: قم بتصور أهدافك بشكل واضح وتخيل نفسك تحققها. هذا يعزز الإيجابية في العقل الباطن ويقلل من الشكوك.

باستخدام هذه الاستراتيجيات باستمرار، يمكنك تقليل تأثير الشكوك السلبية وتعزيز الأفكار الإيجابية في العقل الباطن.

النية هي المحدد وهي وجه التكليف السنن الكونية ليست بمبحث وأنما مسلمات

لو كانت النتائج مبنية على مسلمات مثل قوانين الفيزياء فستصبح النتائج غير مسؤولة من البشر والعمل 

أما النوايا فييسر لها،الله من الأعمال و من،شأن ذلك أن يعطى النتيجة،المطلوبة 

و من شأن آخر التيستوستيرون يقوي العزية و الإرادة و ضعفه يؤدي إلى تغيير نفسي يؤدي إلى التنازل عن النية و الجد في الأمر